Der Stadtteil Gaarden-Ost ist am Ostufer der Landeshauptstadt Kiel gelegen. Neben der Förde ist Gaarden von Kiel-Südfriedhof, Hassee, Meimersdorf, Kronsburg, Wellsee, Elmschenhagen und Ellerbek umgeben.
Der Theodor-Heuss-Ring (B76) trennt Gaarden-Süd von Gaarden-Ost. Durch Gaarden-Ost verläuft der Ostring (B502) und nach Süden ist Kiel hier mit der Neue Hamburger Straße (B04) an das Bundesstraßennetz angebunden. Über die Hörnbrücke ist der Hauptbahnhof sowie die Kieler Innenstadt für Fußgänger und Radfahrer schnell zu erreichen. Sehr gute Verkehrsanbindungen mit Auto, Bus und Fördedampfer zu den umliegenden Ortschaften sind gegeben!
Gaarden verfügt über eine gute Nahversorgung: Die Elisabethstraße ist die Haupteinkaufsstraße, die angrenzend am Vinetaplatz als Fußgängerzone eingerichtet ist.
Ergänzend haben sich in der Kaiserstraße, im Kirchenweg und auch in der Stoschstraße viele Einzelhandelsgeschäfte angesiedelt. Alle Annehmlichkeiten des täglichen Bedarfs (z.B. Geschäfte, Banken, Post, Ärzte, Bushaltestellen, Marktplatz, Schwimmhalle) befinden sich somit in der direkten Nachbarschaft und sind fußläufig erreichbar.